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azucolo

Author:azucolo
anzuです。
アンズ舎(アンズヤ)という珈琲屋さんの店主です。
大阪天満宮正門を西へ徒歩30秒のところにあります。
サイフォン珈琲と焼き菓子とちょっと面白いことに出逢えるお店を目指してます。

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NAO YOGA 瞑想とリラックスお茶会☆

金曜日に

開催された

NAO先生の

瞑想ヨガとリラックスお茶会



毎回とても人気のワークショップで

今回も満員御礼。

ありがとうございます☆





瞑想と呼吸法のレクチャーと実践。

そのあと、季節のお茶と軽いおやつを楽しみながら瞑想をして感じたことをみなさんで話合います。

今回のワークショップでは

みなさんとても集中して

瞑想に入っておられたこと、

お茶会では、

参加者のお一人の疑問、悩みを

先生だけでなく

参加されたみなさんで答えを見出す、

そして、疑問が解決して

すごくすっきりとした雰囲気で

みなさんにお帰りいただけたのがとても印象的でした。

そういう空気に自然となったことがとても素敵な夜でした。



こちらは2月前半に開催したときの

お茶会メニュー。

レモンジンジャーのハーブティーと

ガトーショコラ。

こないだは、ハリネズミ柄の

サクサク ベジクッキー。

寒い時期に体を温める

ジンジャーをブレンドしたものハーブティーは大好評。

来月はちょっと春を意識したメニューにしたいなぁ。


来月からは

瞑想お茶会、リピーターさん向けのちょっと踏み込むだ内容のレッスンも始まります!

NAO YOGA×アンズ舎

瞑想ヨガとリラックスお茶

* 3/8(sat) 20:00~21:30

初めてさん向けです。

レッスン料¥2500 季節のお茶とおやつつき

* 3/22(sat) 20:00~21:30

リピーターさん向け

レッスン料¥2700 季節のお茶とおやつつき


ご予約、お問い合わせは

アンズ舎 anzuya02012@gmail.com

まで~。

なかなか持てない自分と向き合う集中時間を日常に取り込むきっかけになれば。
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