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azucolo

Author:azucolo
anzuです。
アンズ舎(アンズヤ)という珈琲屋さんの店主です。
大阪天満宮正門を西へ徒歩30秒のところにあります。
サイフォン珈琲と焼き菓子とちょっと面白いことに出逢えるお店を目指してます。

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瞑想ヨガとゆったりゴハンの会。

先週の土曜日は

NAO先生の

瞑想ヨガの会。

今回はスペシャル仕様で

瞑想ヨガとゆったりゴハンの会

でした。



瞑想体験の後の感想シェアタイム。



野菜たっぷりのパン定食を食べながら、

瞑想中に感じたことを

話合ったり、

それぞれが自分の体験を

体に染み込む時間。

ゴハンを食べながら、

参加してくださったみなさまにとって

より素敵な時間となっていればうれしいな。


次回の

瞑想会は

瞑想ヨガとリラックスお茶会

でお届けします。

6/14(sat) 20:00~21:30

レッスン料 ¥2500 季節のお茶とお菓子つき



ご予約、お問い合わせは

アンズ舎 anzuya02012@gmail.com

まで。

NAOさん曰く

瞑想は筋トレのようなもの

だそうです。

最初からはなかなか難しい瞑想も

毎日少しずつでも

繰り返すことで

だんだん本当の瞑想状態に近づいていく。

なんで、

初めての方も、リピーターさんも

大歓迎です☆

少しずつ。ゆっくり。ゆっくり。
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